中考排球满分多少个，中考排球满分数量及其分值解析

随着中考日益临近，各科目满分标准备受到越来越多关注，其中排球作为一项体育选项更是备受关注。本文将结合中考排球满分数量及其分值解析，在四个方面对其细节进行详细阐述，帮助广大考生了解更多关于中考排球的内容。

1、满分数量

中考排球满分数量为14分，其中正手发球、扣球、接发球各3分，防守3分，互换球权2分。

正手发球指球员站在发球区内，利用正手动作将球发到对方场地内，成功发球则得3分。

扣球则是球员在接到传球后，利用跳跃击打手腕动作将球“砸”向对方场地内，成功得分3分。

接发球则是指球员在对手发球后，使用正手和背手分别接发球，成功接发球得3分。

防守则指球员在对方进攻时，使用正手和背手接近地面防守，成功得3分。

互换球权则是指，双方应当遵守互换球权制度，进攻团队到触及地面时得2分。

2、正手发球

正手发球是排球中重要的技术，将其发挥好可有效提高球队的得分率。发球时，球员需要站在自己的发球区内，用手将球发向对方场地内。不同于扣球和拦网等需要强力的技术动作，正手发球更强调稳定和准确性。在实际训练过程中，球员需要不断地熟悉和掌握正确的发球动作，力求达到稳定的发球效果。

正手发球的技术要点包括站姿、手臂动作、起球和发球时身体重心的转移等。

在站姿方面，球员应站在发球区的后半部分，发球时可以利用前脚的脚尖作为起跳点，从而更好地控制发球的力度。

在手臂动作方面，球员应将手臂放在头的后方，肩部自然下沉，手肘微曲，手腕向后倾，呈现出向前发球的姿势，同时注意拍掌的时间和地点。

在起球和发球时身体重心的转移方面，球员应适时利用弹跳力量和重心转移，将身体的重心向前转移，发力方式应尽可能顺畅。

3、扣球

扣球是一项高难度技术，需要球员具备足够的跳跃能力、强有力的手臂和良好的意识。在比赛中，通过扣球可快速得到分数，因此对球队得分意义重大。

扣球的技术要点包括站姿、起跳、击球和着地等方面。

在站姿方面，球员应站在接发球区内，放低身体，保持平衡感。

在起跳方面，球员应在接到盘球后，利用弹跳力量将身体向上推起，尽可能高地接球。在起跳的过程中，应注意腰部的运动，将身体向前倾斜。

在击球方面，球员应注意手臂和球的位置，抬起手臂后进行击球，同时利用手臂和腰部的力量向前推球，为得分寻找机会。

在着地方面，球员应注意安全，避免受伤。着地时，身体的重心要尽量向前，避免向后倒退或是扭曲。

4、接发球

接发球是排球中一个很重要的环节，它涵盖了一个球队许多工作。接发球表现了球员的反应速度、灵敏度、韧性和判断力。接发球的技术动作是简单、规范、标准和要求技术动作的变化、协调、灵活和多样。

接发球的技术要点包括站姿、传球和出接球等方面。

在站姿方面， 接发球位置不随意，以处于一定偏左位。站姿时身体比较放松，准备接发球。非正手接发球员保持后仰，注意站稳。

在传球方面，球员需要掌握准确度和稳定性，利用球拍手指、腕和前臂等接球器官将球传递到对方场地。

在出接球方面，球员应着力于找准球的落点，通过正确的站位和做出合适动作，尽可能将球传递给队友，以此提升球队得分率。

通过本文的详细阐述，我们了解到了中考排球满分数量为14分，其中包括正手发球、扣球、接发球和防守等方面。在具体技术实践方面，我们分别对正手发球、扣球和接发球进行了详细的阐述，帮助广大考生掌握中考排球的技巧和要点，为顺利通过中考排球考试提供了指导和帮助。