哈尔滨中考一模即将开始！初四生复习现状，咱家孩子是哪种？

原标题：哈尔滨中考一模即将开始！初四生复习现状，咱家孩子是哪种？

参考2020、2021两年各区中考一模的考试时间（2022年没有为大家汇总，因为受特殊情况影响，2022年一模时间变化较大），距离初四一模考试还有不到半个月的时间。

各区中考一模时间

距离考试越来越近，孩子们的复习状态如何？是一目十行，还是一看书就打瞌睡，放下书就精神？快来看看咱家孩子是不是出现了下面的几种复习状态~

⭐一模考前常见复习状态

NO.1

马冬梅复习法

翻书：马冬梅

合书：马什么梅

翻书：马冬梅

合书：马冬梅

好了我记住了

考试：孙红雷

NO.2

懊悔复习法

先让自己无所事事几个小时，然后陷入深深的懊悔中，以获取复习的动力，然后发现，手机一刷一上午。

NO.3

佛性复习法

把要考试的科目放在面前，如果它跟你有缘，它就会自己复习自己。

NO.4

渗透复习法

晚上睡觉前，把书本垫到脑袋和枕头之间。知识会从浓度较高的书本，向浓度较低的脑袋渗透。以达到夜间复习的效果，非常高效。

NO.5

美食复习法

让自己的胃处于饱满状态，减少各种因饥饿带来的坏情绪，影响复习。如果用美食填充，会达到心情愉悦的效果。

以上内容纯属调侃，仅供娱乐！

其实，一模是对这一段时期所学知识的检验。现在有的同学可能胸有成竹，而有的同学可能忧心忡忡。对于掌握得不够好的同学们，不用过分着急。

⭐考前小妙招

NO.1

基础好的学生应查缺补漏

一些平时成绩好的考生在这个阶段容易产生自满情绪，觉得自己什么都会了，没什么好复习的。学习成绩好的考生往往最容易在基础知识上丢分。“一模”考试临近，这些考生要抓紧时间做好查漏补缺的工作，保证不留知识盲点。基础再牢的考生也会有薄弱点，在这段时间要放下偏题、难题，回归基础知识，并注意总结、提升方法。还可以把以前月考的试卷、试题拿出来翻看，对所学知识进行最后的梳理与练习，要针对自己的薄弱学科或薄弱环节进行查缺补漏，做最后的熟练性学习。

这个阶段，考生要注意归类复习。把从初一到初四课本上的重点知识整理归类复习一遍，并把指导书上的典型题目做一遍。对于数理化学科而言，归类复习很重要。比如考生复习数学科目时，要分“几何”、“代数”两大板块进行复习。在精练的原则上多做题，并适当做一些往年的中考试题，开拓思路。

NO.2

基础薄弱生应注重多做题

对于一些基础薄弱、学习成绩不理想的学生，可以在这段时间里把主要精力放在做题上，主要以中考总复习习题为主。要力求在考试中保证试卷中的基础部分少丢分。通过大量的练习题来理解消化学过的知识点，边做题边巩固基础知识。因为只有在不断做题的过程中才能找到不理解、不明白的“症结”，然后“对症下药”。

成绩较差的考生还要按照老师的安排进行复习，一定要跟上学校和老师的复习步伐和节奏，别掉队。学校的安排和老师的指导，是根据考试范围和要求作出周密的计划的，因此，严格地在老师指导下完成每一阶段、每一环节的复习备考，也是至关重要的。考生还可以利用中午的课余时间找老师进行个别指导。

NO.3

偏科生抓牢基础

随着“一模”考试临近，一些平时偏科的考生也很着急，怕“瘸腿”科目影响自己的成绩。有的考生把时间都花在了薄弱科目上，导致别的科目没时间复习。有的考生觉得自己反正偏科了，干脆对薄弱科目不管不顾，一心复习其他科目。

据了解，学生偏科的原因各种各样，有的学生是受到家庭、老师的影响，还有的学生因为基础不好以及心理问题等原因偏科。偏科会影响考生的总成绩和学习自信心，让不少考生和家长头疼。考生要及时找到自己偏科的原因，寻求老师的帮助，分析一下自己的弱项在哪里，是基础知识差还是答题技巧存在问题，请老师为自己提出相应的建议。

最后，第一次模拟考试前，各学科的复习都经历了一次较为完整的过程，进一步加强了专题复习的数量和深度。但在具体复习时仍需注意以下几点。首先，抓基础。尽管一轮复习已经结束，但对于部分基础知识掌握不扎实的同学，通过查漏补缺，形成系统知识体系网络，依然还是最主要的任务。其次，扣大纲。考生要明确把握考试大纲的变化，了解今年出题变化趋势。学会分析考纲，熟悉考试题型及解决思路。依据大纲调整复习计划，落实具体的知识点。再次，研究出题规律。通过做历年试题，发现各科的规律，在专题训练时注意要以题带面，不要陷入题海战术。

NO.4

考前不要过度焦虑

随着考试的临近，很多考生会很紧张，毕竟这是对初中学习的一个总结性的考试，也是会对推优自荐产生很大影响的考试。心理紧张的学生一般会出现以下症状：对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪，对考试结果缺乏信心，精神处于高度紧张状态，有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安、注意力不集中、头脑迟钝等反应，甚至对考试产生严重的恐惧感。这就是我们常说的“考试焦虑”。心理学研究表明，考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于考生复习的临场发挥。因此，如何调整考前心理状态，是所有考生普遍重视的问题。

NO.5

客观估计正确定位

考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位。此外，考生考前会遇到很多压力和挫折，情绪出现波动是正常的，但考生要有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。另外，考前几天，为了保持状态，每天还要做适量的练习，但不要再做难题了，做难题有时会挫伤自己的自信心。

NO.6

注重过程淡化结果

引起考生紧张的一个重要原因是诸如模考考不好，可能中考就不能进重点高中、没法向父母交待等无端的担忧，这种担忧不仅于事无补，反而影响了平时的复习和临场的发挥。因此，在临近考试时，考生要做到过程和结果的分离，即考生只要注重平时的复习，努力提高自身知识水平就行了，至于考试结果则不要过多地考虑，不断提醒自己“只要自己尽力就行了”。

NO.7

认真复习合理安排

扎实的基础知识是取得好成绩的保证。因此，考生考前要制订一套系统全面的复习计划，合理安排学习时间。在自己相对薄弱的内容上安排时间多一点，在自己强项的内容上安排时间少一点。考前每天都要做一定的练习，但强度不要太大，主要是为了保持状态

责编| 王淼

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